Arhive etichetă | exerciţii

Sport, dietă & vedetă, stil de viaţă pentru no i toţi.

expoziţie virtuală:

image

Ce găseşti în această carte:

  • sportul ca un stil de viaţă, fie că te afli în vacanţă, acasă sau la birou;
  • dieta, o alimentaţie echilibrată;
  • secretele celor mai îndrăgite vedete;
  • reţetele mele preferate;
  • teste şi exerciţii utile.

image-1

Cartea de faţă conţine un program de fitness şi alimentaţie, preferat deopotrivă de celebrităţi, femei de afaceri şi mame casnice.

image-2

În aceasta carte află cum să slăbeşti cîteva kilograme fără să le pui imediat la loc. Şi, în plus, să te schimbi pe tine însuţi şi lumea din jur.

image-3

Vă invităm să descoperiţi în această carte:

  • care sunt obiceiurile alimentare şi de viaţă cu impact nefavorabil asupra depunerilor nedorite de grăsimi;
  • sistemul de calcul al indicilor de masă corporală;
  • în ce plaje optime de valori trebuie să varieze indicatorii analizelor de laborator;
  • numeroase sfaturi practice pentru menţinerea unei greutăţi accesibile;
  • recomandări privitoare la alimentele indicate şi cantităţile în care trebuie consumate.

image-4

Această carte, oferă soluţia perfectă pentru cei care vor să slăbească, să îşi menţină greutatea sau pur şi simplu să se simtă în formă fără să renunţe la plăcerile gastronomiei.

Dacă vreţi să aveţi o viaţă lungă, sănătoasă, lucidă şi activă, nu doar citiţi cu atenşie aceste cărţi, ci puneţi cît mai repede în aplicare informaţiile dezvăluite.